银耳红枣水果茶

2021-07-25 11:02:09
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银耳红枣水果茶

红枣银耳水果汤的做法 泡发银耳,洗净,切碎,待用.(切的碎一些煮汤很好吃哟)拿出家中的水果,去皮,切丁.(常见的就属苹果梨子啦,还有什么都可以用呀)红枣,桂圆干,葡萄干,枸杞子……家里有什么都可以放啦,适量即可~~先淘淘净哟(我用的是小粒的红枣,不知道品种,但是很甜无核)烧开水,把你准备的食材放进去就好啦,煮呀煮呀,放进一些***,喜欢的话还可以在关火之后添蜂蜜~~~我一般都会煮一个小时

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟 主料 银耳,红枣,枸杞,苹果,山楂糕 辅料 *** 红枣银耳水果粥的做法步骤1. 将温水泡开的银耳去蒂掰成小片,锅中加水将银耳放入锅内,沸腾后加入红枣,枸杞,苹果丁,山楂丁,***好哦了,小火慢熬20分钟即可 小贴士 这里我放的是苹果,也可以木瓜,应该也不错呦.

主料 3人份银耳若干、阿胶枣一把、枸杞一撮辅料***适量银耳红枣茶步骤1银耳提前泡发待用步骤2枸杞洗干净步骤3红枣待用步骤4把银耳红枣和枸杞放进去,加水适量.大火烧步骤5在把***放进去.搅拌几下步骤6大火焖到水沸腾.该换小火继续温一个小时左右步骤7熬了一个多小时终于可以喝喽

美容养颜,补气血的.

银耳红枣汤不但可以丰胸美容养颜,让女性气色***,脸上没有那些讨人厌的斑斑点点.而且还能够减肥瘦身,让身材变得婀娜***.同时女性常吃能够调理月经不调等问题,还可以防治便秘以及胃病,具有排毒保护肝脏的作用,是非常好的健脾养胃补品.

降低血脂胆固醇 .

红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效.不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效.能提高肝脏解毒能力,起保肝

泡水喝用红枣可以但是莲子银耳桂圆就有点浪费啦,最好这些在一起放点粳米做粥喝,具有美容养颜,延缓衰老补益气血的作用,最好加点蜂蜜呵呵

- 准备食材 -红枣、 40g大米 40g银耳 适量清水 适量- 步骤 -1.先提前将干银耳用清水泡发;(用不了这么多,我是整朵泡的,只取了约三分之一的银耳)2.准备好红枣和大米